นมดี ต้องไม่มีเชื้อโรค
นม เป็นแหล่งอาหารที่ให้แร่ธาตุแคลเซียมที่สำคัญ และจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็ก โดยเฉพาะกระดูกและฟัน การดื่มนมร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างและสะสมความหนาแน่นของมวลกระดูก ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนในระยะยาว และยังช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตแนวความยาวส่งผลต่อความสูงของเด็ก ด้วยเหตุนี้บรรดาคุณพ่อ คุณแม่จึงขอร้องแกมบังคับ
เอกสารเพิ่มเติม :
